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Valoración inicial
Sesión de análisis: historial, objetivos, nivel actual, limitaciones y expectativas. Sin presiones.
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Plan diseñado para ti
Un programa de entrenamiento creado exclusivamente para tu cuerpo, tus objetivos y tu disponibilidad horaria.
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Supervisión técnica
Corrección de técnica en cada ejercicio. Ninguna repetición mal ejecutada que pueda provocar lesión o estancamiento.
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Seguimiento y progresión
Control periódico de resultados. El plan evoluciona contigo: cuando algo funciona, se intensifica. Cuando no, se ajusta.
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Contacto entre sesiones
Acceso directo por WhatsApp para dudas, ajustes del plan o simplemente motivación en los días difíciles.
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Horarios flexibles
Mañanas, tardes o fines de semana. El horario se adapta a tu agenda, no al revés.